Jeugd boksen in Rotterdam? Dat kan bij Leon’s Boxing Gym! Wij hebben voor jong en oud verschillende soorten speciale bokstrainingen. De jeugd kan vanaf de leeftijd van 12 jaar bij ons terecht. Onze professionele trainers nemen alle tijd voor de jonge sporters. Het is verboden om het hoofd te raken bij deze trainingen. Iedereen is wel verplicht een gebitsbeschermer in te hebben. Het is de bedoeling om zelf bokshandschoenen te kopen. Deze zijn ook in de boksschool te koop, of om even te lenen.
De trainingen bestaan uit conditietraining, krachttraining en uiteraard technisch leren boksen. De bokstrainingen worden op een leuke maar uitdagende manier gegeven door onze trainers. Zo om de jeugd discipline en doorzettingsvermogen aan te leren. Maar uiteraard moet het ook leuk voor ze zijn. De warming-up bestaat uit touwtje springen, hardlopen en rek en strek oefeningen. Zo om ervoor te zorgen dat er geen blessures worden opgelopen. Als de warming-up voldaan is gaan we de bokshandschoenen aantrekken, en beginnen met de bokstraining. Meer informatie over het boksen vind je hier